cos na

czyli jak mi to pasuje to moge jesc jak oni? tez traktuje jedzenie jak mus, a nie cos co lubie To proponuję popracować nad umiejętnościami kulinarnymi - zresztą wielkiej filozofii w daniach z Kuchnii SFD nie ma, a są takie, że na pewno ich zjedzenie nie będzie dla Ciebie przykrym obowiązkiem.

Jak wyciskalem siedząc sztange na barki to jakby wypieła mi sie lopatka i coś lekko poczułem tam ale nie ból lecz lekkie spięcie/dyskomfort i teraz jak prostuje plecy i daje barki w tył to mnie ciągnie w miejscu miedzy barkiem a obojczykiem i jest lekko wysunięty do przodu w porównaniu do drugiego.co to może byc?

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

rezun -> twoja wypowiedz to tak z usmiechem czy podajrałes się ? paciorek_s -> po odświerzeniu niestety znikła mi ta możliwosc ale jesli ktos nie wierzy to mam screena z tego watku hehe..co prawda faktycznie cos tam bylo na samym dole zeby jakis kod wpisać wiec pewnie nic by mi to nie dalo ale moglem sie przez 5 minut pojarać

BoxeR1984 ja ******le skoro pisze że miał 9 miesięcy przerwe tzn że wcześniej ćwiczył co za tym idze wszystkie Twoje posty są bezsensu...wiadomo że nikt mu nic nie karze brać jedynie co to możemy mu zaproponować...Ty natomiast zaproponowałeś mu coś co przyda mu się za 3-4 miechy nie uwzględniając tego w treści...co do szczegółów kultysrystyka jest [...]

Jak w te wakacje wyjde do sopotu albo nawet u siebie w gdyni gdzies na impreze i uslysze pudziana to moge zaliczyc imprezownie do zj*****. W tamte wakacje byla mandaryna i crazy frog a w te bedzie pudzian. Ciekawe co bedzie po nich P.S. Moze Lepper cos zapoda Zmieniony przez - CZB w dniu 2006-03-11 14:53:32

Zmieniłem oliwe. Rano zamiast kanapek 2 omlety z 3 jajek. i nie wiem jak z tą Ramą, jak ją zostawię to bardzo źle będzie? :p Trochę mniej kalorii jest, nie wiem na co mogę jeszcze sobie pozwolić. Czy coś jeszcze trzeba zmienić? Sog dla s.m.p.a. za pomoc... :]

Gdyby starosc mogla a mlodosc wiedziala.. Pewnie niektorzy byliby dalej niz obecnie ;-) kazdy uczy sue na bledach, jakby wszyscy byli madrzy to cos jak nauka by nie istnialo: -D dobra dosyc filozofii, dzieki wam za rady, teraz tylko potestuje ciagi i jade dalej!

Wylicz sobie tak 2g / kg masy ciala pomnoz to x 30 i tak trzymaj przez pol roku + bialko z jedzenia. Jesli wyjdzie Ci ze stac Cie na prolongatum kup je - oczywiscie jesli smakowo Ci odpowiada. jesli nie to cos tanszego np 3d Protein

Dodatkowo ten sprzedawca to jakby "ściemniacz".Te jego przeceny są tak fałszywe ,że szkoda mówić. A co do bike'a lepiej kupić jakiegoś Krossa,ten rowerek to "market".Dzieciakowi się będzie podobał ,ale taki rower jest ciężki,na tanim osprzęcie itd-streszczając długo nie pochodzi. To samo co w.w. może jakieś DvD,I Pod'a czy coś [...]

Dlatego zawsze biorę wszystko za pobraniem!!! Jak się ktoś nie zgadza na taką formę zapłaty to MOŻLIWE, że coś kręci!

Zawsze pierwsze co robię, to szukam na Google, jednak myślałem, że macie coś ciekawego, poza tym, co sam znalazłem ;)

http://www.klubfitness.pl/images/UPLOAD/user/images/BARBARIANLINE/CAM-50/CAM-50_BARBARIANLINE_GRYF_OLIMPIJSKI_220cm_LAMANY_WYMIARY.jpg Coś takiego :-p ale wygląda na niewygodny. I kosztuje 1000zł

Najpierw polecam: >> http://lmgtfy.com/?q=trening+na+mas%C4%99+sfd później jak już coś znajdziesz to wrzuć plan do oceny :)

Na dole w linku jest wzór wypełnionej ankiety, wypełnij ją i wrzuć tutaj, bez danych o Tobie ciężko coś powiedzieć. Jedynie : w pierwszym posiłku nie ma pełnowartościowego białka, ziemniaki waż przed gotowaniem, przy takiej ilości białka - proch Ci nie potrzebny, pierś z kurczaka jadaj bez panierek, nie gotowe smażone, kakao słodkie wymień na [...]

[...] ostro podchodzisz do treningu klatki. 12 serii wystaczyloby w zupelnosci. Albo jeszcze korzystniej wziasc sie za FBW gdzie kalte trenuje sie 3 x w tygodniu a to juz jest cos! Wiecej nie znaczy lepiej chociaz wiem jak istotne w zyciu sa wyniki wyciskania na klate. To otoczenie wywolujace presje... pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu [...]

jak Cię tylko gardełko boli to ćwicz,ale jak już będzie coś poważniejszego tj.gorączka itp to odpuść na parę dni

A wiesz cos moze na temat Masteron enan z tej firmy?? Jak klepie?? Ale skoro cala seria jak narzie bez zastrzezenie to chyba nie mam sie o co obawiac...pozdro

widzialem gdzies spalacz oparty na sibutraminie ale za cholere nie moge sobie przypomniec poszukam potem i wrzuce jak cos

Postaraj się podzielić w miarę po równo z tym że: - W ostatnim posiłku nie dawaj węglowodanów - Węglowodanów może być najwięcej na śniadanie i okołotreningowo - Tłuszczu nie dajesz po treningu Ułożyłeś już coś?